到底坐月期間有咩禁忌？禁忌嘅背後有咩原因？

1. 不要搬重物：

生產後，子宮需要時間復原，慢慢收縮回原位。復原期間，如果媽媽去搬重物或者踎低，容易令子宮下垂，亦有機會令腰骨拉傷。

 

2. 不要做劇烈運動：

由於傷口需要時間復原，劇烈動作有機會令傷口擴大。

 

3. 不要吹風：

生產後嘅身體會比較虛弱。當抵抗力下降時，如果風寒入侵，更容易引發感冒或其他不適症狀！所以，夏天可以開冷氣，但需調節是一個舒適嘅溫度，媽媽應著舒適嘅長袖衣物、遮蓋手腳關節!